J-Produce
インフィニティ
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Story
J-Produce インフィニティとは
HPをご覧いただきありがとうございます。
弊社はパーソナルトレーニング(マンツーマントレーニング)を提供する会社です。
《バランス・調和・変化》
トレーニング指導、ストレッチング、体のバランスを整えるコンディショニング、食事や生活習慣の改善アドバイスを行っています。
《生活の中に運動が自然に溶け込む》
無理をして心や身体に負荷をかけるのではなく、活動する喜びを感じていただけるようプログラムを提供しています。
《生活が運動に。ジム通いしなくても、忙しい人でも、1日20分の隙間時間活用！》
01
トレーニングの必要性
現代人の多くが運動不足に陥っています。日本においては、約3人に1人の成人が運動不足と言われています。生活環境によって動きが制限されている方も多いでしょう。運動不足の状態が続けば、肥満、2型糖尿病、心血管疾患、癌、認知症などの危険リスクが高まると言われています。
02
トレーニングの効果
一日のカロリー消費量の約60％は、基礎代謝によるものだと言われています。さまざまなトレーニングによって基礎代謝を上げ、脂肪がつきにくく太りにくい体になります。また、冷えやむくみ改善にも効果的で、免疫力の向上にも繋がります。トレーニングが健康寿命を伸ばすことは科学的にも明らかにされています。
03
パーソナルトレーニングとは？
皆さまが目指す理想の身体に近づくための、最適なトレーニングメニューをマンツーマンで指導いたします。目標や理想が分からない方も問題や課題を見つけそれらを解決するサポート致します。一人で運動するよりも失敗、挫折する可能性が低くトレーナーと二人三脚で目標に向かって進んでいけます。
忙しい毎日でも、自分と向き合う時間を作ってみませんか？
どうせ◯◯だからとあきらめていませんか？
30〜60歳代の方にぜひ体験・体感してほしい。
何かと忙しい世代。仕事、子育て、親の介護、セカンドライフなど...
忙しい世代だからこそ自分の体とも向き合わないと、本来やるべき事が疎かになるかもしれません。
健康診断の結果が少しずつ悪くなってきている
体の不調や関節痛が出てきた
若い頃のように活動的じゃなくなった
ボディラインが崩れてきている
やらなくてはいけないとわかっているが何を始めたらいいかわからない
そんなあなたに...
【無理なく自宅でも続けられる、オーダーメイドプログラム。
あなたのペースで理想の体へ】
現代社会で生きる私たちは、何かと多忙で自分の体に投資できないことが多いです。
そんな忙しい方でも、1日20分の隙間時間からトレーニングができるプログラムがあります！それが、オーダーメイドトレーニングプログラム【インフィニティ】です。
そのトレーニングプログラムでは、さまざまな方のライフワークに合わせた内容で提案ができます。それらプログラムを日々の隙間時間でトレーニングをすることで、年齢と共に低下する筋肉、柔軟性、バランスの活性を促すことができます。
特別な器具を使わないトレーニング、簡単にできるストレッチなど、自宅でできるのでジム通いしなくても大丈夫！やらなきゃ...と1人で考え込むよりも、安心して取り組むことができます。
ジムやパーソナルトレーニングに通ってみたけど、こんな事はありませんでしたか？
・トレーナーから一方的な話、難しい内容、無理なスケジュールで行くのが嫌になってしまった
・ジムではトレーニングを出来るが、都合により通えなくなると結局何もしなくなってしまった
・周りの人と自分を比べてしまって、恥ずかしくて行く気がなくなってしまった
J-Produceインフィニティなら大丈夫！！
✴️それぞれのライフワークに合わせた丁寧な指導
✴️忙しい方、遠方の方でも大丈夫なオンライントレーニング
✴️自宅でできるプログラムや課題の提供
✴️気を張らずに気軽に通えるマンツーマントレーニングの提供をお約束いたします！！
《インフィニティトレーニングの事例》
長年腰痛があり起床時に筋肉が固まってなかなか起きられない
（問題点）
・座る時間が長く、同じ姿勢が続いていた
・筋力が落ち、体脂肪が増え体重が増加していた
・運動をする機会がなく、体がいつも冷えていた
・体が硬く動かすと痛みも出ていた
［提供メニュー］
起床時：モーニングルーティン（10〜20分）・・・反復軽運動、ストレッチ、筋力トレーニングなど
通勤時：プラス10分の活動、駅の階段などを使用し生活活動を上げる
※一般成人7,000歩➡️7,500〜8,000歩。体の負担が減るシューズやインソールなどのアドバイス。生活活動に問題が起こった時のフォロー。
食事：筋力が減らない、脂肪が溜まらない、エネルギーになりやすい食事の提案など
就寝時：ナイトルーティン（5〜15分）・・・課題トレ ーニングの実施、ストレッチ、呼吸法など
インフィニティに込められる精神
「火の情熱と、水の安らぎ。対極のバランスが、理想の自分を創る。」
インフィニティのデザインである
🔥 火 (Fire) ＝ 動・活動・トレーニング
💧 水 (Water) ＝ 静・休息・ストレッチ
意味が込められています。
一方に偏るのではなく、対極にある要素をバランスよく行き来することで、心身の機能を高める。活動と休息など反するものが行ったり来たりすることで、健康的な体づくりができると私たちは考えます。
Personal Trainer
JUNJI
健康運動指導士
スタジオフリーインストラクター、フィットネスクラブでの勤務を経て、パーソナルトレーナーとして独立。
仕事の傍ら、自己研鑽のトレーニング、勉強を重ね約30年。
自分自身のケガや故障の経験もあり、生活に支障をきたしている方々に、少しでも体がラクになっていただけるよう、お一人お一人に合わせたプログラムを提供。
筋力トレーニング、ダイエットはもちろんの事、体のバランスを整えるコンディショニング、食事や生活習慣の改善アドバイスなどの幅広い知識を持つ。
趣味は、ウォーキング、グリーンエクササイズ。
セッション料金
1
60分
初回はカウンセリング15分あり
60分トレーニング
-
ストレッチ
-
トレーニング
-
コンディショニング
6,600円(税込)
2
90分
初回はカウンセリング15分あり
90分トレーニング
-
ストレッチ
-
トレーニング
-
コンディショニング
9,900円(税込)
3
出張パーソナル
60分・90分
上記セッション料金
➕出張費（税込）➕交通費（実費）
出張費＝実施場所までの所要時間
〜30分 2,200円
31分〜60分 4,400円
61分〜90分 6,600円
91分〜120分 8,800円
※121分以上の移動がある場合は、
別途ご相談下さい
4
オンラインパーソナル
60分・90分
初回はカウンセリング15分あり
-
ストレッチ
-
トレーニング
-
コンディショニング
6,600円(税込)
9,900円(税込)
お客さまの声
※なお、すべてのお客さまのお声はセッションの中で
お聞きしている感想や意見を元に作成しております。
70代女性
趣味で旅行や登山など活発に動いている。ガーデニングや習字などもやっており、健康には日々気を遣っている。同年代からは同じ年には見えないと言われるが、主人や子供に迷惑をかけないように運動を続けている。パーソナルトレーニングでは、自分の身体に合わせて運動を教えてもらえるので、楽しく続けられている。教えてもらったことを友人にも伝えたりしている。健康は日々の積み重ねが大切。年齢が上がるにつれてより多くのトレーニングをしなくてはいけないと思う。
50代男性
長年、通勤が運動(生活活動)になっていた。長時間パソコンを使う仕事なので、目の疲れ、肩こり、腰痛などが慢性的にあった。
パーソナルトレーニングを通して、自宅でもトレーニングやストレッチをする習慣がつき、今では快適に仕事ができている。
特に、トレーニング後は身体がすごくラクになるのが嬉しい。
50代女性
仕事、家事、孫の世話、親の介護と日々目まぐるしく過ぎていく中で、運動不足を感じながら背中の痛みや頭痛など不定期に体の不調を感じる事が多くなった。
運動をする時間が確保できない中で、セッションで教えてもらった、隙間時間でできるトレーニング(コンディショニングやバランス運動、ストレッチなど)を自分の生活の中に運動を取り入れることができた。次の日からの活力が湧くようになった。巡り合わせに感謝です。
60代男性
若い頃は不調知らずでやってこれたが、年齢とともに調子が悪くなる状態が数多く出てきた。
パーソナルトレーニング(一緒にトレーニング)をやることによって、その状態を改善できている。
定期的にトレーニングは自分でやってきたが、パーソナルトレーニングでは自分ではやらないトレーニングも多い。1人では同じ内容のトレーニングは絶対にできない。
