健康設計セッション（出張）

サービス内容

健康設計セッション（出張）は、ご自宅やご指定の場所で受けていただける60分のパーソナルトレーニングです。 移動の負担がなく、普段の生活環境の中で身体を整えていくことができます。 姿勢や可動域の確認を行いながら、その場のスペースに合わせた無理のない内容で進めていきます。 ご自宅での動き方や環境に合わせた具体的な提案ができるのも、出張ならではの特徴です。 基本は来店セッションをおすすめしておりますが、時間的な制約がある方やご事情がある場合には出張にも対応しております。 実施内容 ・カウンセリング ・姿勢チェック ・可動域の確認 ・必要に応じた筋力トレーニング ・ご自宅環境に合わせた実践提案